Что вреднее, сахар или сахарозаменитель? Для тех, кто заботится о здоровье или вынужден контролировать уровень сахара в крови, ответ на этот вопрос очевиден. Они давно уже выбирают сахарозаменители. Рейтинг натуральных заменителей сахара поможет сделать правильный выбор.

Жидкости

ROYAL FOREST Нектар Агавы светлый жидкость

Плюсы
  • очень приятный на вкус
  • хорошая замена сахару
  • низкий гликемический индекс
Минусы
  • дорого
  • менее сладкий, чем сахар

Концентрированный сок агавы с мексиканских плантаций, расфасованный на московском предприятии. Этот продукт поможет всем, кто хочет похудеть и снизить потребление сахара. Многие покупатели считают, что это лучший сахарозаменитель при похудении, и выставляют ему 5 баллов из 5. Выпускается в бутылках по 250 мл.

Дары Памира сироп из шелковицы жидкость

Плюсы
  • отличный сироп
  • полезно
  • вкусно с сырниками и блинчиками
Минусы
  • не обнаружено

Сироп из ягод шелковицы турецкого производства понравится поклонникам здорового питания. Полезный и обогащенный витаминами продукт используется в кулинарии (выпечка, соусы, заправки к салатам и приготовление напитков). Также помогает при кашле. Этот безвредный заменитель сахара обладает тонизирующим эффектом. Продается по 330 мл.

BIONOVA Подсластитель Стевия Premium с инулином жидкость

Плюсы
  • не повышает сахар
  • нет горечи
  • только сладость
  • очень экономичная
Минусы
  • еле заметный привкус травы

Для тех, кто четко следует диете и контролирует свой вес, подойдет жидкий сахарозаменитель от российского бренда BIONOVA с дозатором. С помощью дозатора удобно отсчитывать порции (одно нажатие по сладости эквивалентно 1 чайной ложке сахара). Упаковку (80 г) удобно носить с собой. Одна упаковка заменит 800 г сахара.

Порошки

Fit Parad сахарозаменитель №10 природные компоненты, дой-пак порошок

Плюсы
  • по вкусу не отличается от обычного сахара
  • очень сладкий
  • слаще аналогов
Минусы
  • дороговато
  • есть привкус

Продукция из натуральных компонентов (эритрита и стевиозида) с минимальным количеством калорий – это безвредный заменить сахара для больных диабетом, а также для тех, кто озабочен собственным весом или придерживается здорового питания. Производится в России. Продается в удобной упаковке по 150 г.

Дары Памира порошок из топинамбура (тонкий помол) порошок

Плюсы
  • помогает худеть
  • можно с йогуртом
  • регулирует сахар в крови
  • натуральный состав
Минусы
  • плохо растворяется при добавлении в чай
  • цена

Инулин, входящий в состав, улучшает углеводный и липидный метаболизм, активирует обмен веществ, способствует сжиганию жира и нормализует уровень сахара в крови. Изготовлен из сушеных корней топинамбура, выращенного в России. Производитель рекомендует при его потреблении увеличить потребление жидкости. Продается в упаковке по 100, 200 и 350 г.

PREBIO SWEET подсластитель Fitness с пребиотиками (дой-пак) порошок

Плюсы
  • мерная ложка в комплекте
  • без привкуса и горечи
  • сладкий
  • без стевии
  • не меняет вкус напитка
  • экономный расход
Минусы
  • не обнаружено

Содержит натуральный безуглеводный сахарозаменитель эритрит, пребиотик лактулозу и подсластитель сукралозу. Некалорийный. Подходит для соблюдающих диеты и для тех, кому противопоказано повышение сахара в крови. Лактулоза благотворно влияет на кишечник. Расфасовано в России в удобные вакуумные упаковки по 100 и 150 г. Расходуется экономно. 1 мерная ложка из комплекта заменяет 2 ложки сахара.

Таблетки

NOVASWEET Заменитель сахара Stevia таблетки

Плюсы
  • достойный вкус
  • быстро растворяется
  • адекватная цена
  • хорошо сочетается с кисломолочными продуктами
  • для худеющих подходит
Минусы
  • меняет вкус кофе

Бескалорийный заменитель сахара премиум-класса российской торговой марки диетических и диабетических продуктов. В составе имеется лактоза (стимулирует нервную систему, способствует регенерации клеток), а также экстракт листьев стевии (натуральный подсластитель). 1 таблетка по сладости заменяет 1 чайную ложку сахара. Подходит для диабетиков. Продается в удобной упаковке с диспенсером по 150 и 350 таблеток.

Артемизия/Витачай сахарозаменитель стевия плюс таблетки

Плюсы
  • один из самых натуральных сахарозаменителей
  • приятный вкус
  • экономичен
  • минимум калорий
Минусы
  • дозатор не очень хорошо работает
  • по инструкции надо размешивать 2 минуты
  • есть привкус

Сахарозаменитель российского производства в таблетках, который используется только для приготовления напитков. В составе есть инулин, экстракт цикория, аскорбиновая кислота и целый список витаминов. Рекомендован для диабетиков (снижает уровень глюкозы в крови), для желающих похудеть (регулирует углеводный обмен), а также для тех, кто хочет поддержать общее состояние (нормализует артериальное давление, восстанавливает микрофлору кишечника). Упакован в пластиковую коробочку с дозатором (150 таблеток).

Huxol Подсластитель таблетки

Плюсы
  • лучший из заменителей сахара
  • сладкий
  • без послевкусия
  • недорогой
Минусы
  • дозатор иногда крошит таблетки
  • некачественная упаковка

Комбинированный подсластитель немецкого бренда с синтетическим сахарозаменителем (цикламат натрия). Низкокалорийный (в 1 таблетке содержится 0,01 ккал). Подходит для диабетиков и для поддержания диеты. Продается в удобных контейнерах с дозатором по 300, 650, 1200 таблеток.

Натуральные

Fit Parad сахарозаменитель №8 стевия, саше порошок

Плюсы
  • 0 калорий
  • сладкий
  • натуральный
  • безопасный подсластитель
Минусы
  • специфический привкус

Безопасный сахарозаменитель порошкообразной формы, который удобно использовать в кулинарии. Многие покупатели отмечают специфический привкус стевии, однако продолжают пользоваться, предпочитая натуральные подсластители синтетическим. Производится в России. В составе также имеется натуральный подсластитель эритритол (помогает скорректировать фигуру). Продается в саше по 1 г. Упаковка содержит 60 саше.

POLEZZNO сахарозаменитель с экстрактом стевии порошок

Плюсы
  • хороший вкус
  • стильная упаковка
  • натуральный
Минусы
  • недостаточная сладость
  • дорого
  • меняет вкус напитков

Натуральный бескалорийный продукт российского производства. Содержит экстракт стевии (по сравнению с листьями стевии послевкусие экстракта выражено слабее) и эритритол (способствует похудению). Рекомендован для диабетиков, а также для коррекции фигуры. Благодаря термическим качествам и порошкообразной форме его удобно использовать в кулинарии. Фасуется по 200 г.

PREBIO SWEET подсластитель Fibre с пребиотиками порошок

Плюсы
  • сравним с сахаром на 90%
  • отсутствие горечи
  • экономное использование
Минусы
  • индивидуальная непереносимость
  • есть привкус

Бескалорийный продукт с пребиотиком (инулин), натуральными подсластителями (эритритол и сукралоза) и пищевыми волокнами. Подходит для использования в кулинарии и для приготовления напитков. Прием этого продукта благотворно влияет на организм (улучшает микрофлору кишечника, не вызывает кариес, способствует снижению веса). Продается в вакуумной упаковке дой-пак по 150 и 200 г.

Отказ от сахара оказывает положительное действие на организм. С хорошим сахарозаменителем сделать это просто и удобно.